Meditation Class

קורסי מיינדפולנס וחמלה להורים

 

במאה ה-21 אנו נדרשים להיות גיבורי-על: מוצלחים, מצטיינים, מצויים בו-זמנית במגוון חזיתות ותמיד במצב רוח טוב. ואם לא די בכך, אנו מצופים גם להגיע הביתה אחרי יום כזה ולהיות פנויים, קשובים, רגישים, אכפתיים ומדויקים עבור ילדינו.

בתוך הסחרור הזה, תרגול המיינדפולנס מהווה עוגן של שפיות בתוך המרוץ, מרחב להרפיה ממתח ולהתחדשות, וקרקע לטיפוח תקשורת אוהבת ומכילה בתוך המשפחה. 

קורסי הורות קשובה וחומלת פותחו ומועברים ע"י מיטב החוקרים והמנחים בתחום, ומתאימים להורים ולאנשי מקצוע הבאים במגע עם ילדים. הקורסים מיועדים להנגיש ידע וכלים פרקטיים לתרגול מיינדפולנס אישי, לטובת הורות מיטיבה ומיטבית.