נרתמים בחירום
לצערנו הרב ישראל במצב חירום ביטחוני חמור בימים אלו.
אנחנו כאן כדי לסייע ככל יכולתנו לאנשי טיפול, חינוך והורים שצריכים למצוא דרך לתמוך בעצמם ובאחר.
פרוייקטים לסיוע בתקופת המלחמה ולאחריה
האגף לילדים ונוער בסיכון - מחוז דרום
הכשרה והדרכה לצוותי קידום נוער, לילדים ולמשפחות בהתאמת עבודתם למצב החירום. התוכנית מבוססת על הכשרה דו-שנתית שהעברנו לצוות מטה האגף באוניברסיטת תל אביב, אליה תתווסף הכשרה בתמיכה בטראומה.
נקבעה השתלמות ראשונה למחוז דרום של האגף בהנחייתו וניהולו של ד"ר רוני, יחד עם ד"ר יעל שלזינגר ודני מקורי.
קורס חוויתי ותיאורטי
לצוותי מועדוניות במלונות המפונים
כמו הר גבוה ויציב:
משאבים אישיים ומקצועיים בעת הזאת
הקורס בן 8 מפגשים יוצר חיבור בין היבטים חווייתיים מבוססי תהליך אישי וקבוצתי להיבטים תיאורטיים בתחום הפסיכולוגיה. בעזרת סיפורים, סרטונים, תרגילים חווייתיים וחומרים מבוססים מחקר- הוא מסייע בפיתוח ראיה רחבה של היחסים עם עצמנו ועם האחר ובכך תומך בהיווצרות מבט קהילתי, פתרון בעיות יצירתי וניהול מצבי קונפליקט.
בהנחיית: מתי ליבליך
סדנה לאנשי טיפול וחינוך לתמיכה במצבי דחק וטראומה
ב-22.10.23 נפתחה סדנה ללא עלות לכ-50 אנשי טיפול וחינוך לתמיכה במצבי דחק וטראומה.
הסדנה בהובלת ד"ר רוני ברגר, מומחה בעל ניסיון ברחבי העולם בטיפול במצבי דחק וטראומה המוניים.
משתתפי הסדנה יעבירו בהתנדבות 2 סדנאות לטובת הקהילות בדרום.
תמיכה נפשית והדרכה לצוותי חינוך בדרום
צוותי חינוך בייחוד במחוז דרום (אך למעשה בכל הארץ) זקוקים כעת לכלים מקצועיים מבוססי-מחקר בנושא טראומה, כאשר הם חוזרים לפגוש את התלמידים שעברו מצבים קיצוניים במיוחד, איבדו בני משפחה ופונו מבתיהם.
הזמנה לפעילויות המרכז
קבוצות מיינדפולנס לגמלאים
אנחנו מזמינים להשתתף בקבוצות מיינדפולנס בהנחייה מיוחדת לגמלאים אונליין בזום.
מטרות הקבוצות היא ליצור מסגרת תרגול מותאמת עבורכם, המאפשרת לפתח יכולות מיינדפולנס ואיכויות חמלה, להפנות את תשומת הלב שלכם לרווחה האישית.
לציבור הגמלאים יש את הבשלות להעמיק ולראות את החיים במבט רחב, ולחפש חוויות למידה בסקרנות ופתיחות לחדש.
תרגול מיינדפולנס וחמלה, נותן מענה לצרכים הייחודיים שלכם, יוצר שותפות ותמיכה הדדית.
המפגשים יוקלטו לצפייה חוזרת לחברי הקבוצה.
לאחר ההרשמה תועברו לקבוצת וואטסאפ שקטה בה תוכלו להתעדכן על המפגשים.
המרחב מנוהל בהתנדבות על ידי דינה זוהר, מנחת מיינדפולנס וחמלה לגמלאים ובמסגרות חינוך למורים וילדים,
מנחת קבוצות ומטפלת פסיכותרפיה גופנית בקליניקה פרטית.
להרשמה >> https://wkf.ms/47K6iuc
הזמנה למפגש להורים באילת:
טיפוח חוסן רגשי במצבי משבר
בימים אלו אנו רוצים לייצר עבורכם עוגנים להתמודדות עם המציאות הקשה שנכפתה עלינו והלחץ המתמשך, ולהביא לוויסות ויציבות פנימית גבוהה יותר עבורכם ועבור יקיריכם.
המפגש יכלול מידע והתנסות בתרגילים לוויסות עצמי והרגעה, סימנים לזיהוי מצוקה בקרב ילדים ומתבגרים ומענה על שאלות.
בהנחיית עדי בנעים - מנחת מיינדפולנס וחמלה מוסמכת מטעם המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, בעלת תואר שני בחינוך ותעודת הוראה.
תוכן המפגש מבוסס על מחקרים מדעיים ומפוקח ע"י ד"ר רוני ברגר, פסיכולוג קליני בכיר, מומחה בינלאומי בהתמודדות עם ההשלכות הפסיכולוגיות של מלחמה וטרור - במהלך האירועים ואחריהם, מומחה טיפול בטראומה במבוגרים ובילדים, מרצה בכיר במחלקה לניהול מצבי חירום ואסון באוניברסיטת תל אביב, ומייסד שותף במרכז לחינוך קשוב ואכפתי.
לתאום המפגש עם עדי באילת: 051-2663190
סדרת אופק בתקופות מאתגרות
סדרת מפגשי תמיכה, לימוד ותרגול מזרמי הבודהיזם, המיינדפולנס והחמלה.
המפגשים לקהל הרחב בהשתתפות מיטב מורי הדהרמה והמיינדפולנס.
ההרשמה לסדרת המפגשים כולה היא בדאנה - תרומה לעמותה לפי רוחב ליבכם ויכולתכם.
להרשמה >
הרצאות מוקלטות וחומרי תרגול
התמודדות עם אתגרים וקשיים
בעזרת חמלה עצמית
מפגש בהנחיית מתי ליבליך
השיבה הביתה: איך נתמודד עם החזרה משירות המילואים הממושך
מפגש בהנחיית ד"ר רוני ברגר
ד"ר רוני ברגר בראיון לערוץ i24NEWS
על מצב המשוחררים
ד"ר רוני ברגר בתדרוך לכתבים זרים מטעם משרד ראש הממשלה
ד"ר רוני ברגר בראיון לערוץ i24NEWS בצרפת
ד"ר ריקרדו טרש מתארח בכאן חינוכית
ומלמד מיינדפולנס את ילדי ישראל
Surviving at the heart of the storm:
coping strategies for continuous stress, anxiety and trauma in times of war
In the wake of the war in Israel, Jewish and Israeli communities worldwide are grappling with unprecedented distress, due to escalating security threats at home and concerns for the safety of loved ones in Israel.
This talk and Q&A with Trauma expert Dr. Rony Berger, will provide valuable coping strategies for continuous stress, anxiety and trauma for oneself and others, particularly children.
מיינדפולנס וחמלה ברגעי משבר
בהנחיית ד"ר ריקרדו טרש
מפגש בהנחיית ד"ר ריקרדו טרש, בו נכיר ונתרגל אסטרטגיות לנוכחות קשובה ופעולה מתוך עמדה ערכית וחומלת ברגעי משבר.
יציב כמו הר, זורם כמו נהר
מפגש להורים בשיתוף משרד החינוך על האופנים בהם ניתן להיעזר בכוחות הטבע להשבת האיזון והחוזקות - לנו ולמשפחות שלנו.
הצגנו את שיטת אמא אדמ"ה = שמאגדת פרקטיקות ורעיונות מעולמות הטבע-תרפיה, תרגלנו יחד ולמדנו את התיאוריה והמדע המבססים אותה.
המפגש בהנחיית:
רביד בוגר - פסיכולוגית חינוכית בשפ"ח, מייסדת שותפה של העמותה לחינוך קשוב ואכפתי.
ד"ר אורי הראל - פסיכולוגית חינוכית ומורה ליוגה, חוקרת התפתחות ויסות רגשי באונ' קונסטנץ, גרמניה.
מפגש מקצועי לאנשי טיפול, חינוך וייעוץ
מפגש מקצועי בהנחיית ד"ר רוני ברגר ורביד בוגר לאנשי טיפול, חינוך וייעוץ.
אייל דורון בשיחה עם מתי ליבליך בשיתוף הוצאת כתר ספרים
מפגש עם מתי ליבליך, מייסדת שותפה בעמותה ובתוכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס.
במפגש נכיר תירגולי מיינדפולנס וחמלה עצמית, ונחשף לכלים המותאמים לחוויה המורכבת העוברת על כולנו, נדבר על יציבות מנטלית וכיצד ניתן לחזקה.
כלים להתמודדות עם חרדה ומצבי דחק בהנחיית ד"ר רוני ברגר בשיתוף קמפוס IL.
שתי הרצאות במסגרת מכללת רידמן בהנחיית ד"ר רוני ברגר Ph.d בנושא טראומה, סקירה של ההשלכות של מצב דחק אקוטי מתמשך על ילדים, בני נוער ומבוגרים ובמתן טכניקות להכלה ולהתמודדות עם המלחמה.
כמו כן, ד"ר רוני ברגר הביא כלים להתמודדות עם שהייה במקלטים ולתחזוקה עצמית של אנשי המקצוע המסייעים לנפגעים ולציבור בכדי למנוע טראומטיזציה משנית ושחיקה.
לשרוד בלב הסערה: איך נתמודד עם מצב המלחמה המתמשך
השלכות המצב על ילדים, בני נוער ומבוגרים, ונקבל כלים להכלה ולהתמודדות עם המלחמה.
איך להתמודד עם המלחמה?
ד"ר רוני ברגר מתארח בפודקאסט "חושבים טוב" בהנחיית יהודית כץ.
.png)
תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחיבור פנימה פשוטים וקצרים לרגיעה, ויסות, קרקוע, חקירת רגשות וכמה רגעים של הפוגה ויצירה. בסיום הצביעה אפשר לתלות או להניח במקום נגיש ונראה לעין על מנת שיהוו תזכורת לעצור ולתרגל.
איך אתם יכולים לתמוך בפעילויות לטובת שיקום החוסן הנפשי ונפגעי טראומה של ילדי הדרום ועוטף עזה
על מנת שנוכל להמשיך ולהגיע לכמה שיותר אנשים אנחנו זקוקים לתמיכה שלכם.
כל תרומה תאפשר המשך פעילות של העמותה.
אנחנו מבטיחים להישאר בקשר ולעדכן בכל מה שאנחנו עושים וגם בכל האפשרויות להצטרף למאמץ הזה בדרכים נוספות.
בברכת ביטחון ושלום אמיתי של הלב לכולנו