נרתמים בחירום
לצערנו הרב ישראל במצב חירום ביטחוני חמור בימים אלו.
אנחנו כאן כדי לסייע ככל יכולתנו לאנשי טיפול, חינוך והורים שצריכים למצוא דרך לתמוך בעצמם ובאחר.
פרוייקטים לסיוע בתקופת המלחמה
בשבעה באוקטובר התעוררנו כולנו למציאות חדשה בישראל.
מאז ועד היום, צוות ומתנדבי העמותה נרתמו לתמוך ולסייע במגוון תוכניות חוסן לילדים וצוותי חינוך וטיפול מפונים מהדרום והצפון, למשפחות הלוחמים ועוד.
הנה רק חלק מהעשייה:
-
סדנאות ל-1,060 עובדים באגף א' לילדים ונוער בסיכון, במשרד החינוך.
-
סדנה ל-120 אנשי חינוך במועדוניות לילדים עקורים, בשיתוף הג'וינט אשלים ומשרד הרווחה.
-
ייעוץ לתכנית חוסן לילדי וצוותי החינוך של גיל הרך המפונים בים המלח, בשיתוף ישראייד.
-
הדרכה למשפחות של חיילים קרביים שהתגייסו בשבעה באוקטובר.
-
סדנה לנשות חינוך בכפר קאסם, בשיתוף קרן מנדל והעירייה.
-
סדנאות לצוותי חינוך וטיפול מפונים מהעוטף ומהצפון, בת"א, אילת ועוד.
-
סמינרים מקוונים וסדנאות לאלפי מחנכים, מטפלים והורים בארץ ובחו”ל.
סדרת אופק בתקופות מאתגרות
סדרת מפגשי תמיכה, לימוד ותרגול מזרמי הבודהיזם, המיינדפולנס והחמלה.
המפגשים לקהל הרחב בהשתתפות מיטב מורי הדהרמה והמיינדפולנס.
ההרשמה לסדרת המפגשים כולה היא בדאנה - תרומה לעמותה לפי רוחב ליבכם ויכולתכם.
להרשמה >
הרצאות מוקלטות וחומרי תרגול
התמודדות עם אתגרים וקשיים
בעזרת חמלה עצמית
מפגש בהנחיית מתי ליבליך
אייל דורון בשיחה עם מתי ליבליך בשיתוף הוצאת כתר ספרים
השיבה הביתה: איך נתמודד עם החזרה משירות המילואים הממושך
מפגש בהנחיית ד"ר רוני ברגר
ד"ר רוני ברגר בראיון לערוץ i24NEWS בצרפת
ד"ר רוני ברגר בראיון לערוץ i24NEWS
על מצב המשוחררים
ד"ר רוני ברגר בתדרוך לכתבים זרים מטעם משרד ראש הממשלה
מפגש מקצועי לאנשי טיפול, חינוך וייעוץ
מפגש מקצועי בהנחיית ד"ר רוני ברגר ורביד בוגר לאנשי טיפול, חינוך וייעוץ.
איך להתמודד עם המלחמה?
ד"ר רוני ברגר מתארח בפודקאסט "חושבים טוב" בהנחיית יהודית כץ.
מיינדפולנס וחמלה ברגעי משבר
בהנחיית ד"ר ריקרדו טרש
מפגש בהנחיית ד"ר ריקרדו טרש, בו נכיר ונתרגל אסטרטגיות לנוכחות קשובה ופעולה מתוך עמדה ערכית וחומלת ברגעי משבר.
ד"ר ריקרדו טרש מתארח בכאן חינוכית ומלמד מיינדפולנס את ילדי ישראל
יציב כמו הר, זורם כמו נהר
מפגש להורים בשיתוף משרד החינוך על האופנים בהם ניתן להיעזר בכוחות הטבע להשבת האיזון והחוזקות - לנו ולמשפחות שלנו.
הצגנו את שיטת אמא אדמ"ה = שמאגדת פרקטיקות ורעיונות מעולמות הטבע-תרפיה, תרגלנו יחד ולמדנו את התיאוריה והמדע המבססים אותה.
המפגש בהנחיית רביד בוגר וד"ר אורי הראל.
מפגש עם מתי ליבליך, מייסדת שותפה בעמותה ובתוכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס.
במפגש נכיר תירגולי מיינדפולנס וחמלה עצמית, ונחשף לכלים המותאמים לחוויה המורכבת העוברת על כולנו, נדבר על יציבות מנטלית וכיצד ניתן לחזקה.
כלים להתמודדות עם חרדה ומצבי דחק בהנחיית ד"ר רוני ברגר בשיתוף קמפוס IL.
שתי הרצאות במסגרת מכללת רידמן בהנחיית ד"ר רוני ברגר Ph.d בנושא טראומה, סקירה של ההשלכות של מצב דחק אקוטי מתמשך על ילדים, בני נוער ומבוגרים ובמתן טכניקות להכלה ולהתמודדות עם המלחמה.
כמו כן, ד"ר רוני ברגר הביא כלים להתמודדות עם שהייה במקלטים ולתחזוקה עצמית של אנשי המקצוע המסייעים לנפגעים ולציבור בכדי למנוע טראומטיזציה משנית ושחיקה.
איכויות מיטיבות להדפסה ביתית ותליה במרחבים הציבוריים.
להורדה לחצו כאן >
תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחיבור פנימה פשוטים וקצרים לרגיעה, ויסות, קרקוע, חקירת רגשות וכמה רגעים של הפוגה ויצירה. בסיום הצביעה אפשר לתלות או להניח במקום נגיש ונראה לעין על מנת שיהוו תזכורת לעצור ולתרגל.
איך אתם יכולים לתמוך בפעילויות לטובת שיקום החוסן הנפשי ונפגעי טראומה של ילדי הדרום ועוטף עזה
על מנת שנוכל להמשיך ולהגיע לכמה שיותר אנשים אנחנו זקוקים לתמיכה שלך.
כל תרומה תאפשר המשך פעילות של העמותה לטובת אוכלוסיות מגוונות בישראל.
בברכת ביטחון ושלום אמיתי של הלב לכולנו
צוות העמותה