איים של שקט

מסלול שנתי לתרגול ולימוד עם מתי ליבליך

בואו להיות חלק מקהילה מתרגלת, ולהיתמך במשאבי התרגול והלימוד מתוך עולם המיינדפולנס, החמלה והבודהיזם. פתוח למתרגלים מנוסים בלבד.

"היה אי לעצמך"
~ הבודהה

בימים מורכבים אלו, האמירה היפה הזאת מקבלת משמעות רבה יותר מתמיד.

אך פעמים רבות היא נראית כחידה - כיצד ניתן למצוא את המקום היציב והחופשי בתוך חיינו?

הניסיון של רבים מראה שתרגול רציף של מדיטציה ולימוד שמעמיק תרגול זה, מאפשרים לנו לפגוש בתוכנו מרחבים של יציבות, שקט והשראה, ולתת לעצמנו משאבים להתמודדות עם אתגרי התקופה והחיים כך שנוכל להיתמך ולתמוך באחרים.

בעוד שרבים מאיתנו חווינו את ההשפעה המיטיבה של התרגול בקורסים או בריטריטים, המסלול המיוחד הזה יאפשר לנו לבנות תהליך ומיכל שנתי בו ננוע יחד כקבוצה קבועה בין מפגשי תרגול וריטריטים. כל זאת, בליווי מנחה בעלת ניסיון וחומרי לימוד המאפשרים הרהור, העמקה ושילוב של התרגול בחיי היומיום.

למי זה מתאים?

המסלול מתאים למתרגלים מנוסים בקורסים ארוכים או ריטריטים משמעותיים (ראו טופס הגשת מועמדות) שליבה קורא לה למצוא דרך להשאיר את התרגול והלימוד בחיים באופן משמעותי.
מספר המקומות מוגבל.

להגשת מועמדות לתוכנית השנתית

לפרטים על הריטריט הקרוב

בקשת מלגה לתושבי קו העימות ובני מיעוטים

המליצו לקולגה בוואטסאפ

לפרטים ותקנון

המסלול בהנחיית מתי ליבליך

מתי ליבליך, מייסדת-שותפה ומנהלת הכשרות מקצועיות, נמנית עם בכירות המורות למיינדפולנס בארץ.

מתי מתרגלת ולומדת את תחום המיינדפולנס מעל 33 שנה - הן מתוך ההגות הבודהיסטית והן מגישות מערביות.

היא מפתחת ומנחה הכשרות פרקטיות ותיאורתיות בנושא מיינדפולנס לאנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות מעל שני עשורים, תוך אינטגרציה בין גישות מיינדפולנס מודרניות מבוססות מחקר לבין ההגות הבודהיסטית המסורתית.

מתי היא שותפה מייסדת ומרכזת התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בפיקוח היחידה ללימודי המשך, ביה"ס לעבודה סוציאלית בבר-אילן ובעמותה המרכז לחינוך קשוב ואכפתי.

מתי היא כותבת ועורכת רב המכר 'מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו' ו'שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום' ו'האדם שבקצה האגו'- שלושתם בהוצאת כתר.

צוות התכנית

הנחיית הריטריטים: בסיוע דני מקורי.
ניהול הריטריטים: דקלה יובל ונעמה אפק ברזילי.

מבנה המסלול

שני ריטריטים - סופי שבוע של תרגול מדיטציה בישוב נווה שלום (מתחילים ביום חמישי מ-15:00 ומסיימים ביום שבת ב-16:00). הריטריטים יתנהלו בדממה נאצלת (הסברים יינתנו במפגשים) ויכללו תרגול מונחה בישיבה והליכה, שיחות לימוד וזמן לשיתוף ושאלות.
שלושה מפגשי תרגול - במרכז הרוחני בישוב נווה שלום, ימי ו' בין 10:00-14:00.

האירוח במלון נווה שלום הינו בפנסיון מלא וכולל:

לינה במלון נווה שלום - 2 לילות בכל סופ"ש בחדר יחיד או זוגי לבחירתך.
שש ארוחות צמחוניות, פינת תה וקפה חופשית לאורך כל הסופ"ש.
שומרי שבת וכשרות? המטבח מפריד בין בשר לחלב, וישנם פלטה ומי חם, אך אין תעודת כשרות. ניתן להישאר בחדרים עד צאת שבת בתיאום מראש.

לו"ז המסלול

21-23.11.24 - סופ"ש ראשון בנווה שלום (התקיים, אך ניתן עדיין להצטרף לתוכנית השנתית לאחר הריטריט הראשון במחיר יחסי).

17.1.25 - מפגש תרגול בנווה שלום.
27.2-1.3.25 - סופ"ש שני בנווה שלום.
25.4.25 - מפגש תרגול בנווה שלום.
26-28.6.25 סופ"ש שלישי בנווה שלום.

11.7.25 - מפגש תרגול בנווה שלום.

עלות המסלול

השתתפות בחדר זוגי (פנסיון מלא - פרטים בתקנון המסלול) = 5,350 ש"ח
- המחיר יחסי ללא הריטריט הראשון שהתקיים.
תוספת לחדר יחיד = 1,700 ש"ח ל-2 סופי שבוע \ 4 לילות.

שימו לב!

ההרשמה מותנית במילוי טופס בריאות וחתימה על דף נהלים - אנא קיראו אותו בתשומת לב (תרגול ראשון למסלול בתשומת לב :)
ההשתתפות במסלול מותנית בהגעה והישארות רציפה לאורך כל הריטריטים. לא תתאפשר הגעה מאוחרת או עזיבה מוקדמת. כל ריטריט יחל ביום חמישי בשעה 15:00 ויסתיים ביום שבת בשעה 16:00.