top of page
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי

איים של שקט

מסלול שנתי לתרגול ולימוד עם מתי ליבליך

קבוצה מתרגלת קבועה ◦ 3 ריטריטים בשנה ◦ מפגשי זום חודשיים ◦ חומרי לימוד והרהור

בואו להיות חלק מקהילה מתרגלת, ולהיתמך במשאבי התרגול והלימוד מתוך עולם המיינדפולנס, החמלה והבודהיזם.

"היה אי לעצמך"
~ הבודהה

בימים מורכבים אלו, האמירה היפה הזאת מקבלת משמעות רבה יותר מתמיד.

אך פעמים רבות היא נראית כחידה - כיצד ניתן למצוא את המקום היציב והחופשי בתוך חיינו? 

הניסיון של רבים מראה שתרגול רציף של מדיטציה ולימוד שמעמיק תרגול זה, מאפשרים לנו לפגוש בתוכנו מרחבים של יציבות, שקט והשראה, ולתת לעצמנו משאבים להתמודדות עם אתגרי התקופה והחיים כך שנוכל להיתמך ולתמוך באחרים. 

בעוד שרבים מאיתנו חווינו את ההשפעה המיטיבה של התרגול בקורסים או בריטריטים, המסלול המיוחד הזה יאפשר לנו לבנות תהליך ומיכל שנתי בו ננוע יחד כקבוצה קבועה בין שלושה ריטריטים בשנה, לבין הקשבה וקריאה של חומרי השראה בזמננו החופשי ומפגש זום חודשי לתרגול, שיתוף ושאלות. 

כל זאת, בליווי מנחה בעלת ניסיון וחומרי לימוד המאפשרים הרהור, העמקה ושילוב של התרגול בחיי היומיום.

למי זה מתאים?

המסלול מתאים למי שכבר התנסה בתרגול דרך קורס או ריטריט ושליבה קורא לה למצוא דרך להשאיר את התרגול והלימוד בחיים באופן משמעותי.

חדשים לדרך וממש רוצים להצטרף? כתבו זאת בטופס ההרשמה ונהיה בקשר.

המסלול בהנחיית מתי ליבליך
מתי תמונה לעמותה_edited.jpg

מתי ליבליך, מייסדת-שותפה ומנהלת הכשרות מקצועיות, נמנית עם בכירות המורות למיינדפולנס בארץ.

 

מתי מתרגלת ולומדת את תחום המיינדפולנס מעל 33 שנה - הן מתוך ההגות הבודהיסטית והן מגישות מערביות.

היא מפתחת ומנחה הכשרות פרקטיות ותיאורתיות בנושא מיינדפולנס לאנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות מעל שני עשורים, תוך אינטגרציה בין גישות מיינדפולנס מודרניות מבוססות מחקר לבין ההגות הבודהיסטית המסורתית.

מתי היא שותפה מייסדת ומרכזת התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בפיקוח היחידה ללימודי המשך, ביה"ס לעבודה סוציאלית בבר-אילן ובעמותה המרכז לחינוך קשוב ואכפתי.

מתי היא כותבת ועורכת רב המכר 'מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו' ו'שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום' ו'האדם שבקצה האגו'- שלושתם בהוצאת כתר.

מבנה המסלול
  • שלושה ריטריטים - סופי שבוע של תרגול מדיטציה בישוב נווה שלום (מתחילים ביום חמישי מ-15:00 ומסיימים ביום שבת ב-16:00). הריטריטים יתנהלו בדממה נאצלת (הסברים יינתנו במפגשים) ויכללו תרגול מונחה בישיבה והליכה, שיחות לימוד וזמן לשיתוף ושאלות.

  • לימוד חודשי קצר - בכל חודש יקבלו המשתתפים הקלטה של לימוד קצר (20 דקות), חומרי קריאה ותרגול מוקלט מונחה.

  • מפגש תרגול מקוון חודשי - בכל חודש יתקיים מפגש מקוון לתרגול, שיתוף ושאלות (בימי רביעי בשעות 19:30-21:30).

האירוח במלון נווה שלום הינו בפנסיון מלא וכולל:

  • לינה במלון נווה שלום - 2 לילות בכל סופ"ש בחדר יחיד או זוגי לבחירתך. 

  • שש ארוחות צמחוניות, פינת תה וקפה חופשית לאורך כל הסופ"ש.

  • שומרי שבת וכשרות? המטבח מפריד בין בשר לחלב, וישנם פלטה ומי חם, אך אין תעודת כשרות. ניתן להישאר בחדרים עד צאת שבת בתיאום מראש.

לו"ז המסלול

21-23.11.24 - סופ"ש ראשון בנווה שלום.
11.12.24 - מפגש זום.
15.1.25 - מפגש זום.
27.2-1.3.25 - סופ"ש שני בנווה שלום.
12.3.25 - מפגש זום.

9.4.25 - מפגש זום. 
14.5.25 - מפגש זום. 

26-28.6.25 סופ"ש שלישי בנווה שלום.

עלות המסלול
  • השתתפות בחדר זוגי (פנסיון מלא - פרטים בתקנון המסלול) = 7,900 ש"ח. 

  • תוספת לחדר יחיד = 2,500 ש"ח ל-3 סופי שבוע \ 6 לילות.

  • התשלום מתחלק לתשלום ראשון במועד ההרשמה להבטחת מקומך במסלול בסך 700 ש"ח, ויתרת שכר הלימוד לתשלום עד 15.9.2024 (ניתן לחלק לתשלומים).

  • הנחה של 500 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה-1.7.24! (ללא כפל הנחות)

שימו לב!
  • ההרשמה מותנית במילוי טופס בריאות וחתימה על דף נהלים - אנא קיראו אותו בתשומת לב (תרגול ראשון למסלול בתשומת לב :)

  • ההשתתפות במסלול מותנית בהגעה והישארות רציפה לאורך כל הריטריטים. לא תתאפשר הגעה מאוחרת או עזיבה מוקדמת. כל ריטריט יחל ביום חמישי בשעה 15:00 ויסתיים ביום שבת בשעה 16:00.

אישור השתתפות

לעומדים בהצלחה בדרישות הלימודים תוענק תעודה על השתלמות מקצועית מטעם  העמותה (בכפוף לנוכחות במעל 80 אחוז משעות המסלול).

bottom of page