VIDEO BG_text (0-00-29-17) copy.jpg

בעיניים טובות
אמנות התמיכה הפנימית

קורס דיגיטלי חדש מאת מתי ליבליך
בזמן, בקצב ובמקום שתבחרו

אחרי השנה האחרונה מגיע לנו להתחיל מחדש,
עם כוחות מחודשים וכלים להיטיב עם עצמנו!

מה ניתן לעשות כדי לטפח חוסן, שמחה ויציבות כאשר המציאות סוערת? ובזמני שגרה? עלינו למצוא אי של יציבות וטוב בתוך עצמנו. אבל איך? 

איך הופכים חמלה למציאות פנימית?

צפו בסרטון כדי לגלות >>>

מעל 400 א.נשים כבר החלו את שנת החמלה שלהם!

מה איתך?

הקורס מתומחר ע"י כל אחת ואחד מכם בנדיבות הלב,
כל ההכנסות מהקורס הולכות לפעילות עמותת המרכז לחינוך קשוב ואכפתי ♥

הי, אני מתי :) יוצרת ומנחת הקורס

מניסיוני האישי של שלושים שנות תרגול ולימוד מיינדפולנס וחמלה, למדתי כי מבט של עיניים טובות ויציבות הוא משאב פנימי שערכו עצום אל מול אתגרי החיים. 

כמו כן למדתי שכולנו זקוקים לליווי בתהליך, מי שכבר מתרגל/ת זמן רב וגם מי שעדיין לא. אנחנו נתמכים ע"י קול, מבט, הנחיות והתזכורות לכך שיש לנו עוצמה פנימית וטבעית שרק דורשת טיפוח.

טיפוח המבט המיטיב הזה הוא גם פעולה של ריפוי חברתי כמו שאמר הפסיכולוג הידוע רולו מאי: 

"אין חירות פנימית אותנטית שאינה משפיעה ומשנה, בהקדם או במאוחר, את ההיסטוריה האנושית". ככל שנטפח איכות של חמלה עצמית, כך נתפנה לפגוש גם את האחר באופן שמהדהד איכות זאת שאינה קורסת אל מול אתגר.

לאור כל זאת, יצרתי עבורכם קורס הכולל לימוד, ליווי, תמיכה והשראה להטמעת תרגול אישי של חמלה עצמית בחיי היום יום. 

MATY.jpeg
טריילר 3 (0-00-36-10) copy.jpg

מה כולל הקורס?

הקורס הינו מוקלט ומורכב מסרטוני לימוד, מדיטציות מוקלטות לתרגול יום יומי, תרגילי  כתיבה, הרהור ויצירה וכן תרגילים ייעודיים לילדים

 

בין הנושאים:

  • מהן תבניות מנטליות? במה אנחנו כבר מתאמנים?

  • מהם השורשים הבודהיסטיים של התרגול?

  • מה אומר המחקר המערבי על חמלה עצמית?

  • איך כל זה קשור לאבולוציה של המוח?

  • למה אנו מפחדים מחמלה ומה אומר על זה המחקר? 

  • איך הוגי הדעות המרכזיים בתחום מסבירים את הנושא?

  • מה ההבדל בין ביקורת עצמית מכאיבה לתיקון עצמי חומל?

​את הקורס המוקלט ניתן לתרגל בזמן ובמקום המועדף עליכם.ן וכמובן בקצב שלכם.ן.

הקורס מתומחר ע"י כל אחת ואחד מכם בנדיבות הלב, כל ההכנסות מהקורס הולכות לפעילות עמותת המרכז לחינוך קשוב ואכפתי ♥

מוריה רוזנברג

פיתוח והנחיית

התרגילים לילדים

רביד בוגר

ייעוץ תוכן

ד"ר רוני ברגר

פיתוח והנחיית

התרגילים לילדים

ד"ר ריקרדו טרש

ייעוץ תוכן

LogoBlue.png

פיתוח והנחייה: מתי ליבליך

מתי היא מייסדת-שותפה במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומבכירות המרצות בארץ למיינדפולנס. היא מפתחת ומנחה הכשרות בנושא מיינדפולנס לאנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות מזה שני עשורים. בנוסף מתי הינה מייסדת-שותפה בתכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס בפיקוח היחידה ללימודי המשך של ביה"ס לעבודה סוציאלית באוניברסיטת בר-אילן. היא כותבת ועורכת רב המכר 'מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו' בהוצאת כתר וספר ההמשך 'שבילי המיינדפולנס - מרחבים לתרגום ביום יום'. היא מתרגלת ולומדת את תחום המיינדפולנס מזה 30 שנה.

 

לפני שנה מתי יצרה את אחד הקורסים הפופולרים ביותר בקמפוס IL 'מיינדפולנס - אומנות פיתוח הקשב הפנימי' בו השתתפו למעלה מ-10,000 א.נשים! לאור ההשפעה הנפלאה הזו החליטה מתי ליצור את הקורס 'בעיניים טובות - אומנות התמיכה הפנימית'.

VIDEO BG_text (0-00-07-11) copy.jpg

אני רוצה לצאת למסע! כמה זה עולה לי?

הקורס מתומחר על ידי כל אחד ואחת מכם.ן בנדיבות הלב (יש הסבר בהמשך העמוד)

אם גם הסכום המינימלי אינו מתאפשר לכם אנא כתבו לנו ונעשה כל שביכולתנו לסייע.

באיחולי ימים מלאי שמחה, טוב, השראה ועומק,

מתי ליבליך וצוות המרכז

לרכישה מלאו את הטופס ותועברו לעמוד התשלום:

במקרה של קניית הקורס לחבר.ה, אנא הוסיפו:

בחרו את הסכום המתאים לכם לתשלום

בלחיצה על הכפתור תועברו לעמוד התשלום לרכישה מאובטחת

הבהרה: הקורס הינו חוויתי ואינו תחליף לטיפול אישי מכל סוג שהוא.

מהי כלכלה של נדיבות הלב?

חישבו על הקורס הזה כמתנה עצמית שממשיכה לתת גם לאחרים - הסכום שתחליטו לתרום ברכישת הקורס הזה יאפשר לכם את הליווי המיטיב ובו זמנית יאפשר לנו להעניק את הקורס לאוכלוסיות מוחלשות. 

אנחנו סומכים על מעגל הנדיבות של הקהילה ושמחים על כל סכום.

כדי שבכל זאת יהיו לכם הנתונים: הקורס נוצר עם חברת תוכן וקורסים מובילה בהשקעה מאוד משמעותית של משאבים. מחירו 'בעולם האמיתי' הוא 1,200 ש"ח. עם זאת, יצרנו עבורכם.ן מדרג לתשלום בשאיפה שהעיניים הטובות יהיו זמינות לכולם.ן.